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Indikation ![]() Wann braucht es Therapie?
Mitunter ist es nicht einfach zu entscheiden, ob der Weg zum Psychotherapeuten angebracht ist.
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Fragebögen können helfen, die eigene Lage besser einzuschätzen. In meinem Alltag haben sich v.a. folgende Instrumente als nützlich erwiesen. Idealerweise finden wir in einem der ersten Gespräche heraus, ob Ihre Situation auf diese Weise abgeklärt werden könnte. Allgemeiner Kennenlernbogen ADHS(DIVA) Angehörigen-Stress (14 Typen) Big five Bindungstyp Weitere Tests
Wenn Sie sich für eine Therapie entscheiden, können Sie über wirklich alles sprechen: von Banalem über Dramatisches bis hin zum anderswo Unsagbaren.
Als Psychotherapeut unterstehe ich der Schweigepflicht bzw. dem Berufsgeheimnis gemäss Art. 321 Ziff. 1 StGB und dem Zeugnisverweigerungsrecht gemäss Art. 171 Abs. 1 StPO.
"Verborgene Gedanken und Einstellungen zu Personen und Situationen des eigenen Lebens auszusprechen bringt Klarheit und Erleichterung. Verbalisiert verlieren innere Konflikte ihre einschränkende Wirkung und mit der Zeit auch ihren Schrecken. Man lernt sich selber besser kennen und gewinnt Einsichten, die sonst hinter routinierten Gedankengerüsten verborgen blieben."
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